책정보, 유지어터 권미진의 먹으면서 빼는 다이어트 레시피 : 길벗, 이지톡

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유지어터 권미진의 먹으면서 빼는 다이어트 레시피

정 가: 17,000원

I S B N: 9791165215804

출 간: 2021-06-21

분 량: 256쪽

지 은 이: 권미진

난 이 도: 관계없음

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도서소개
목차
저자&기여자

103kg→51.5kg 감량 후 10년 유지 헬스걸 권미진의 다이어트 레시피 총집합!

전국민을 다이어트 열풍에 빠트렸던 그녀가 돌아왔습니다! 103kg에서 51kg으로 감량, TV속 그녀를 모르는 사람이 없을 정도로 이슈가 되었던 바로 헬스걸 권미진입니다. 그녀는 지금 어떤 모습일까요? 대부분의 사람이 그렇듯 요요가 와서 다시 예전의 모습으로 돌아갔을까요? 아니면 아직도 그때 당시 모습을 유지하고 있을까요? 정답은 후자입니다! 헬스걸 권미진은 50kg 감량 후, 10년째 쭉 건강한 몸을 유지 중입니다. 그 비결이 뭘까요? 매일 먹는 음식, 운동, 일상 생활 속 작은 습관까지 10년차 유지어터 권미진의 다이어트 노하우를 담은 이 책 한 권에, 그 해답이 있습니다.

다이어트 팁뿐만 아니라 ‘누구나 그렇다’, ‘너도 할 수 있다’ 라는 공감과 위로를 더해 주는 유지어터 권미진의 다이어트 Q&A 101을 지금 바로 만나보세요.

저자&기여자

ㆍ지은이 권미진

소개: William Tseng 《엘르》, 《GQ》 등 10여 년간 잡지와 미디어 업계에서 에디터로 활동했다. 현재는 라이프스타일을 제안하는 인터넷 사이트 운영자이자 스타일리스트, 광고제작자로 일하고 있다. 이 책은 2017년부터 ‘정신과 관찰 일기(Psycho doc, 精神科觀察日記)’라는 이름으로 그동안 겪어왔던 일, 인간관계, 일상생활을 반추하며 하나씩 써내려간 블로그에서 시작됐다. 연예인, 예술가, 사업가, 인플루언서 등 각계각층의 수많은 사람들을 만나며 겪고 들은 인간관계 이야기는 독자들로부터 큰 호응을 얻었다. 섬세하면서도 솔직한 특유의 문체로 어른이 되어서도 사람 때문에 힘들고 관계에 지친 사람들에게 냉정하지만 꼭 필요한 관계술을 소개한다. -웹사이트 : WilliamTseng.com -인스타그램：@psycho_williamtseng